kyllikki**12.02.2017 20:18
ma kuntosalilla 1t ja 20 min venyttelyt
ti kuntosali 64 min
ke hiihto 1t 15 min noin7,5 km
to leipomispv (jalkojen päällä 6 tuntia)
pe kuntosalilla 45min ja venyttelyt 15 min hiihtoa 1t
la 16 min venyttely, uinti 45 min/ 1150m
su kirkkokävely 0,5t
Lady13.02.2017 10:21
Ma: jumppa 1 h
Ti: -
Ke: jumppa 1 h 15 min
To: -
Pe: kävely 1 h 10 min
La: Hiihto 1 h 40 min, kävely 20 min
Su: hiihto 1 h 10 min, kävely 20 min
saukkomartta13.02.2017 12:26
ma 10 km pyöräilyä
ti 30 min kävelyä ka 30 min jumppaa
ke 45 min kävelyä
to 30 min kävelyä
pe 30 min kävelyä
la -
su 30 min vesijumppaa ja tunti kävelyä
anjuska13.02.2017 15:04
abswing-jumppaa kotona 15 min/päivä (vatsa, reidet)
to: reipas viikkosiivous
pe: asiointikävelyä

Ehkä kohta uskallan lenkille ja kuntosalille.
Kapteenska13.02.2017 15:32
Salilla ja kävelyllä ja pari päivää meni, että en ehtinyt harrastaa mitään. Kirjoitan myöhemmin paremmin.

Sinun tulee olla kirjautunut vastataksesi.

Kirjaudu sisään tai rekisteröidy.